Tomáš BOČEK v sezoně 2009

Tomáš se ke skupině připojil v červnu roku 2008 a v tuto dobu nebyla jeho výkonost i přes relativně solidní základ z tréninku ledního hokeje a floorbalu nijak oslňující. Žákovskou 60 běhal začátkem léta za 8,54, 150 m kolem 20 sekund a 300 m bězel za nevalných 44,37. Od prvních tréninků, které Tomáš pravidelně a bez výpadků absolovoval, bylo vidět jak je nesmírně houževnatý a vytrvalý. To jsou zcela určitě vlastnosti, které v atletice nemůžou být neodměněny a  tak Tomáš už na podzim vylepšil své osobní rekordy a sezonu uzavřel s časy výrazně lepšími. Na 60 m pokořil 8 sekundovou hranici a uzavřel sezonu výkonem 7,94 a 300 vylepšil dokonce o 2,5 sekundy na 41,87 s. Povzbuzen těmito dílčími úspěchy se Tomáš jestě víc zakousl do tréninkové přípravy, nevynechal snad jediný trénink, ale i přesto jsme zůstávali při plánování výkonostních cílů na podzim roku 2008  při zemi. Pro zajímavost připomenu plánované cíle: 100 m - 12,20s, 200 m 25,00 s, 400 m 55,50 s. Na konci této sezony se Tomáš může pochlubit těmito výsledky: 100 m umí za 11,92 s, 200 m za velice solidních 23,84 s a 400 m běžel za 54,72 s. Tomáš předvedl i výrazné zlepšení v doplňkových disciplinách 150m stahnul už na 18,02 s a 300 m  běžel dokonce za  38,66 s. Po roce tréninkové práce - krásný výsledek. Jen připomínám, že Tom je jen o měsíc starší než Vašek, takže také tzv. "blbě narozený" a to co jsem psal v minulém týdnu o Vaškovi platí i pro něj. Například téměř o rok starší suverén loňského roku Marek Řezníček běžel v 15 letech a 8 měsících čas o 4 destiny horší Tomášova - 24,27 s.  To je srovnání, které možná leckoho překvapí.....

Tom si také,  a to už v hale vyzkoušel atmosféru nejvyšší domácí dorostenecké soutěže - Mistrovství republiky. Technickým delegátem byl vybrán k účasti v běhu na 400 m. Čas 57,47 nestačil na lepší než 17. místo, ale Tom v pražské Stromovce nasál atmosféru velkých závodů a získal cenné zkušenosti k nezaplacení. Ty pak zužitkoval při letním šampionátu ve Vítkovicích, kdy přispěl svým jistým během na 3. úseku k bronzovému úspěchu štafety 4 x 100 m, která ve složení Vlček, Řezníček, Boček, Vondráček překonala časem 44,49 s oddílový dorostenecký rekord, který oddolával celých 28 let !!! Na podzim při semifinále MČR družstev dosáhl Tomáš hodnotného umístění, když v silné sprinterské konkurenci dosáhl na výborné 4. místo v osobním rekordu 23,84 s, čímž se na dvoustovce dostal tabulkově  přes svého věčného rivala a tréninkového sparinga Vaška.

Není se co divit, že Tomášovy cíle pro příští rok jsou už výrazně vyšší. Z disciplin se zaměříme zejména na dvoustovku a čtvrtku a rádi by jsme se alespoň v jedné z nich, v hale či venku podívali do finále při domácím šampionátu. Pevně věřím, že splnění tohoto úkolu, stejně jako vytyčené výkonostní pro rok 2010 cíle jsou za předpokladu udržení jeho tréninkové píle a zdraví realné.

Výkonostní růst a cíle pro rok 2009

Disciplina 2008 2009 CÍL 2010
       
60 m 7,94 7,69 7,40
100 m   11,92 11,49
150 m 19,68 18,02 17,45
200 m   23,84 23,29
300 m 41,87 38,66 37,20
400 m   54,72 52,50

J.V. 14.10.2009

ATLETIKA S RADOSTÍ

Mánesova 649
686 01 Uherské Hradiště

: 22864580

Martin Michalský

Panenská 25
466 01 Jablonec nad nisou

Tel.: 608 143 341

Jaroslav Vlček

Mánesova 649
686 01 Uherské Hradiště

Tel.: 775 160 364

Facebook Google+ Youtube
Copyright © Atletika s radostí
All Rights Reserved