Stejně jako v loňském roce, tak i letos využila mladá česká reprezentace, před blížicí se letní sezonou pohostinnost hotelu Sport a přilehlého areálu. Více jak 80 přítomných včetně 9 trenérů si nemůže v místním skvěle vybavenén areálu na nic stěžovat a když se k tomu přidají letošní ideální klimatické podmínky, tak nám k plné spokojenosti opravdu nic nechybí. Dnes je středa a to znamená, že se nacházíme zhruba v polovině a na mnohých to už je přece jen trošku znát. Po 8 tréninkových jednotkách, tak zítra čeká kluky z naší sprinterské skupiny celý den odpočinku, kterou využijí ale k zotavení unaveného organismu. Dopoledne chystáme návštěvu místního exkluzivního akvaparku, v odpoledních hodinách si mnozí z trenérů nenechají ujít návštěvu nedaleko položené vinařské oblasti Tokaj.....

Naše sprinterská skupina, kterou mám na starost je stejně jako v loňském roce ryze klučičí a mimo Vaška a Zdendy, trénují s námi i tradičně Michal Desenský a Honza Hrnčíř. Posledně 3 jmenovaní budou tvořit i jádro české reprezentační štafety a my samozřejmě možnosti, že jsme tady pospolu využiváme k nácviku a seběhání na jednotlivých úsecích. Kluci dělají dobrý dojem a navíc tvoří i bezvadnou partu, což dává naději, že by těžký limit 40,80 s, který by je opravňoval ke startu na ME 19 v estonském Tallinu, nemusel být pouhým snem... Po doplnění finišmenem, by se nový juniorský štafetový kvartet měl ještě jednou sejít k nácviku v Uherském Hradišti a pravděpodobně už 14. května při Olympic Hopes, se pokusíme o první ostrý pokus....

V prvním rychlostním treninku, který jsme zde absolovovali, jsme testovali naši rychlost i na buňkách a kluci bezproblemově pokořovali hranici 3,00 s . Časy v rozpětí 2,90-2,93 s v této době dávají důvod k optimismu. Mimojiné Zdenda tady předvedl velice kvalitní trénink rychlostní vytrvalosti, když v tréninku  běžel 6 stopadesátek v lepších časech než v roce lońském, tedy před osudným zraněním. Ještě v březnu to vypadalo nemastně,neslaně, ale Zdenda se lepšil trénink od tréninku a včera už zmíněný trénink zvládl v osmiminitových intervalech za 16,9-17,0-16,8-17,1-17,4-16,7 !!! Jsem si jist, že po vyladění, bude Zdenek předvádět stejný koncert jako v první polovině sezony loňského roku a tvrdě se porveme o limity na MS 17. Limity jsou nastaveny hodně přísně,ale 10,65 resp. 21,60 bude ležet v našich možnostech. Bude to chtít jen štěstí na počasí a pořádný závod.....

Taktéž Vašek oproti loňsku prokazuje výrazné zlepšení ve všech tréninkových ukazatelích a při včerejším náročném treninku speciální vytrvalosti (3x150-150-500) běhal na 150 o více jak sekundu a na 500 až o 5 sekund (!!) rychleji než při stejném vydařeném lednovém treninku v jablonecké hale. Poslední pětistovka už při hodně unaveném organismu za 1:12 min budí respekt !!!!

Po zítřejším dnu volna nás čeká znovu rychlostní trénink, který budeme téměř celý věnovat nácviku předávek, určitě rádí zavítáme do skvěle vybaveného fitnes a při cvičení stihnem mrknout očkem na šarmantní Maďarky a takto nadopování nastoupíme k  2 tréninkům zaměřených na rychlostní resp. speciální vytrvalost, které se nám při vzpomínce na oblé tvary návštvnic fitka, jistě nebudou zdát tak příšerně vyčerpávající :-)...

J.V.19.4.2011

ATLETIKA S RADOSTÍ

Mánesova 649
686 01 Uherské Hradiště

: 22864580

Martin Michalský

Panenská 25
466 01 Jablonec nad nisou

Tel.: 608 143 341

Jaroslav Vlček

Mánesova 649
686 01 Uherské Hradiště

Tel.: 775 160 364

Facebook Google+ Youtube
Copyright © Atletika s radostí
All Rights Reserved