Skupina Wolfpack se rozloučila s rokem 2009 náročným a kvalitním tréninkem

 Dva dny před silvestrovským veselím se sešla v Olomouci kompletní tréninková skupina, včetně novopečeného rekordmana na 60 m Zdendy Stromšíka, aby tréninkem rychlosti a rychlostní vytrvalosti zahájila poslední takzvanou "bázi" starého roku. Zejména Zdenda s Vaškem naznačovali sprinterskou formu a už se nemůžou dočkat prvních ostrých startů v novém roce. Poté se skupina přesunula na domácí základnu do Uheského Hradiště, kde je na druhý den čekal náročný dvoufázový trénink, přičemž zejména dopolední část zaměřená na tempovou vytrvalost v aerobně anaerobním režimu kladla na kluky značné nároky. Všichni se ale úkolu zhostili se ctí a v relativně dobrých klimatických podmínkách dodrželi předepsané časy i pekelně krátké intervaly. Odpolední trénink, pak už byl mnohem méně náročný, nechyběla hra v podobě basketu a pak už jen pár lehčích odrazových a posilovacích cvičení. A tím pro nás rok 2009 co se týče tréninku skončil.... Na silvestra a Nový rok máme volno, 2. ledna vstoupíme do roku 2010 lehčím fartlekem a už 4. ledna odjíždí část skupina na VT do Jablonce nad Nisou. Trenér a Zdenda obdrželi na reprezentační soustředění nominační listy, Tomáš Boča a Vašek se za rozumný finanční obnos můžou zúčastnit také. Termín byl vybrán svazem velmi vhodně a my můžeme pro nás ve vzácných a výborných podmínkách zmodernizovné jablonecké haly přejít definitivně od tréninku temp k úsekům SV a RV, poněvadž halová sezóna neúprosně klepe na dveře a my už 19. ledna počítáme s prvním startem na podpůrných tratích v pražské Stromovce a o 4 dny později startujeme ve Vídni nebo Bratislavě v disciplinách na kterých se chceme představit na MČR.

 

ATLETIKA S RADOSTÍ

Mánesova 649
686 01 Uherské Hradiště

: 22864580

Martin Michalský

Panenská 25
466 01 Jablonec nad nisou

Tel.: 608 143 341

Jaroslav Vlček

Mánesova 649
686 01 Uherské Hradiště

Tel.: 775 160 364

Facebook Google+ Youtube
Copyright © Atletika s radostí
All Rights Reserved