Deset dní našeho pobytu tady V Maďarsku uteklo jak voda a nás čeká dnes, na velikonoční pondělí závěrečný trénink. Na hotelových chodbách bylo dnes brzy po ránu pěkně živo, když holky dostávali od kluků "šlahačku" a aby to holkám nebylo líto tak já pro změnu kluky dopoledne "ztrestám" posledním tréninkem rychlostní vytrvalosti....

Celkově se nám letos soustředění v maďarském Debrecínu opravdu vydařilo a patřilo k nejlepším vůbec. Po celou dobu vládlo téměř letní počasí s teplotami okolo 24 C a to se pak běhá úplně jinak než například v sychravým lednových dnech. A tak Vašek Vlček tady absolovoval namáhavý trénink 3x250 metrů s intervalem 10 minut za 31,2-30,4-29,8 s a Zdenda Stromšík, dal při tréninku rychlostní vytrvalosti definitivně zapomenout na bezmoc počátkem března, kdy po zranění a následné nemoci, které nám ubraly 7 týdnů přípravy, moc a moc bolely i tréninky tempové vytrvalosti ve velmi nízkých intenzitách. V pátek už zvládl Zdenda trénink RV 3 x 200 m s intervalem 8 minut za 22,4-22,8-23,1 s což jsou výrazně lepší hodnoty než na soustředění v tuniském Sousse (22,8-24,7-23,5) před začátkem halové sezony, kdy Zdena vykazoval hodně velkou formu !!!!

Zdá se tedy, že na sezonu jsme připraveni dobře a my už s napětím vyhlížíme první kontrolní závody, které by tuto skutečnost potvrdily. A  ve velmi dobrém světle se předvedli i další členové sprinterské skupiny, kterou jsem měl tady v Maďarsku na starost. Honza Hrnčíř i Michal Desenský, kteří budou společně se Zdendou Stromšíkem tvořit pilíř rodící se juniorské štafety, prokazovali taktéž narůstající formu. Velmi jsem ocenil zaujetí s jakým přistupovali k nácviku štafet, nevynechali jedinou příležost předat si štafetový kolík, při každém rozklusání či rovinkách a i při samotném nácviku předávek, snesly některé z nich už hodně přísná kritéria, některé však musíme ještě doladit. Nejdůležitější je ale entuziasmus s jakým k tréninku štafet přistupují a velká chuť porvat se o limit. A to je veledůležitý první předpoklad úspěchu. Domluvili jsme se, že se  po doplnění finišmanem a alespoň 1 náhradníkem se sejdeme znovu u nás, tentokrát v Uherském Hradišti v polovině května a při Olympic Hopes, by měl následovat už první ostrý pokus o pokoření limitu.....

Rovněž veskrze pozitivní zprávy přicházely z italského Benedetta, kde i ostatní členové skupiny se prezentovali časy, že jsem Martina podezříval, že má nějaké vadné stopky, či že tamní ovál nemá správné parametry. Po ujištění Martinem, že tomu tak skutečně není a zejména Barča Ohnoutková, běhá 600 metrové úseky až o 15 sekund (!!) rychleji než před 3 měsíci a Tomáš Boček absolovoval svůj suveréně nejlepší trénink v testu 3x300 m (12 minut) v časech  38,1-37,8-37,9 s (doposud 43,7-40,0-41,3 !!!!) očekávám atak osobních rekordů už při prvních květnových závodech....

Po zítřejším dnu volna a středečním vyběhání začneme znovu s pravidelným tréninkem a první majový den, by se už většina skupiny měla postavit na start prvních závodů letní sezony 2011 !!!

 

J.V.25.4.2011

ATLETIKA S RADOSTÍ

Mánesova 649
686 01 Uherské Hradiště

: 22864580

Martin Michalský

Panenská 25
466 01 Jablonec nad nisou

Tel.: 608 143 341

Jaroslav Vlček

Mánesova 649
686 01 Uherské Hradiště

Tel.: 775 160 364

Facebook Google+ Youtube
Copyright © Atletika s radostí
All Rights Reserved