WOLFPACK hodnotí "poločas"

 

Hodnocení jednotlivých členů skupiny začnu od toho nejmladšího, kterého vrchol sezóny teprve čeká na podzim a sice staršího žáka Tomáše DAŇKA. Tomáš už v halové sezóně naznačoval, že si s vytyčenými cíly pro letošní rok poradí a že jsme byli zbytečně skromní. V polovině sezóny Tomáš splnil všechny výkonostní cíle, potěšitelné je jeho výrazné zrychlení, což je velkým příslibem do budoucna pro jeho hlavní trať - osmistovku.

 

      rok 2008     plán 2009 skutečnost 2009 upravený plán 2009
60 m           9,04              8,35              7,98  7,90
150 m           -       19,99  19,48  19,20
300 m       48,52       43,90   42,78  41,80
800 m      2:38,08      2:20,00  2:15,76  2:13,50

 

Také dalšímu členu skupiny Tomáši BOČKOVI se podařilo splnit některé z vytyčených cílů už v prvé polovině sezóny. Na obou sprinterských tratích dosáhl Tomáš hezkých časů, pozoruhodný je jeho výsledek na doplňkové trati - třístovce. Čas 38,60 s však nekoresponduje s časem, který letos Tomáš zaběhl na trati o 100 metrů delší. Vylepšení času na čtvrtku, také zůstavá hlavním Tomášovým cílem pro druhou polovinu sezóny. Vrcholem sezóny byla pro Tomáše bezpochybně účast ve štafetě na 4 x 100 m, která na MČR v Ostravě vybojovala ve složení Vlček, Řezníček, Boček, Vondráček krásné 3. místo v novém oddílovém rekordu.

 

  rok 2008 plán 2009 skutečnost 2009 upravený plán 2009
60 m  7,93    7,60     7,69     7,60
100 m  -   12,20    11,97     11,89
200 m  -    25,20    24,07     23,99
300 m  41,28   39,90    38,60    38,50
400 m   -   55,50    55,73    55,50

 

I Vašek VLČEK už má téměř všude splněno, ale i u něj ještě může dojít k posunutí letošních maxim. V druhé polovině sezóny budeme častěji startovat ve sprintech a doplňkových disciplinách typu 500, 600 m, které budou dobrou průpravou k útoku na posunutí osobního maxima na osmistovce. Vašek také dosáhl v podpůrné disciplině - třístovce  svého letošního asi nejhodnotnějšího výsledku a sice času 37,39 s, ale i časy na čtvrtce a půlce snesou přísnější kritéria. Vašek byl členem i obou  úspěšných hradištských štafet, které vybojovali bronzovou a stříbrnou medaili na MČR dorostu v běhu na 4 x 100 m a 4 x 400 m.

 

  2007 2008 plán 2009 skutečnost 2009 upravený plán 2009
60 m  8,3  7,83  7,50  7,65  7,50
100 m  -  -  11,98    -  11,80
200 m  -  -  24,50  24,37  23,80
300 m  44,5  39,33  37,50  37,39  37,30
400 m   -  -  53,50  53,28  52,90
800 m  2:30,31  2:13,39  2:06,00  2:06,96  2:04,00

 

A nakonec Mirek Břustek. Ten začal s námi ve skupině trenovat až v půlce května a tak jsme si žádné výkonostní cíle vytyčovat nemohli. Míra zatím nenavázal na své loňské výborné výsledky v dálce, ale při své premiéře dosáhl hodnotného výsledku v trojskoku, kde výkonem 12,55 postoupil  do finále na MČR. přes prázdniny už můžeme trošku koncepčně potrenovat, Míra potřebuje hlavně hodně běhat a tak se určitě představíme na tratích 100 a 200 m a určitě se pokusíme vylepšit i výkon ve skoku dalekém a neraálný není ani pokus o překonání 13 metrové hranice v trojskoku.

Mírovy cíle pro druhou polovinu sezony vypadaji následovně:

 

  plán 2009
   
60 m  7,50
100 m  11,70
200 m 23,80
dálka 640
trojskok 13,00

 

Všem členům skupiny gratuluji k dosažení výkonnostních cílů , přeji hodně sil do druhé části sezóny  a věřím že výkony ještě o něco vylepšíme.

J.V. 3.7. 2009

 

 

ATLETIKA S RADOSTÍ

Mánesova 649
686 01 Uherské Hradiště

: 22864580

Martin Michalský

Panenská 25
466 01 Jablonec nad nisou

Tel.: 608 143 341

Jaroslav Vlček

Mánesova 649
686 01 Uherské Hradiště

Tel.: 775 160 364

Facebook Google+ Youtube
Copyright © Atletika s radostí
All Rights Reserved