JIŽNÍ AFRIKA - SVĚT V JEDNÉ ZEMI.....

Po hodně dramatickém odletu máme za sebou první 4 dny pobytu v jedné z nejkrásnějších zemí světa, která zřejmě nemá na planetě obdoby.  Označení „svět v jedné zemi“, jak se Jihoafrické republice někdy přezdívá, poměrně přesně vystihuje důvod, proč je zdaleka nejen pro sportovce místem natolik atraktivním.

Samozřejmě není v našich možnostech za dobu, která je nám určená, tuto překrásnou zemi poznat. My jsme sem přijeli především tvrdě trénovat, přesto však doufám, že se nám podaří ušetřit čas v dnech volna, kdy navštívíme nějaké z mnoha nepříliš vzdálených safari, či pochovat malého lvíčka na „lví farmě“…….. No a zcela určitě si uvolním čas ke krátké návštěvě mé rodiny, která bydlí 400 km od místa našeho pobytu…

V prvních dnech jsme se seznamovali v Potchefstroomu především s místním skvěle vybaveným univerzitním sportovním areálem, stihli jsme navštívit i skvěle vybavenou posilovnu, už víme, kde nakoupit nejlevnější maso a také jsme si vyřídili pronájem malého automobilu, který je tady naprostou nezbytností, v tom se Jihoafrická republika velmi podobá Spojeným státům- Důvod jsou velké vzdálenosti a nepříliš rozvinutá (prakticky žádná) veřejná doprava, zkrátka bez auta nedáte ani ránu…

Samotná jízda po jihoafrických komunikacích má ale některé odlišnosti, na který si návštěvník ze střední Evropy musí tak trochu zvykat. Největším rozdílem je jízda vlevo a tím i opačné řízení vozu. S tím souvisí například i pohyb na kruhových objezdech (který mi dělá trochu problémy), poněvadž se na něj najíždí ve směru hodinových ručiček…. Další jihoafrickou specialitou jsou tzv. „four sign stops“ – křižovatky, na nichž musí zastavit každé vozidlo, lhostejno zda přijíždí po hlavní či vedlejší silnici. Zde pak platí pravidlo, kdo první přijede, ten také první jede do křižovatky. No zezačátku vám to může dělat trochu potíže , ale zvyknete si rychle  i když se asi každé minimálně jednou stane , že se zapomene a vjede do protisměru :D :D

Pokud jde o vlastní trénink, tak úkolem těchto dnů bylo nic nepřehnat a začít velmi, velmi zvolna. Jednak proto, že zažijete klimatický a teplotní šok (v příštích dnech mají teploty dosahovat k 36 st) a zejména proto, ž samotný areál leží v nadmořské výšce 1300 m nad mořem a na to se musí organismus adaptovat.  Ostatně první dny vám organismus ani nedovolí to přepísknout. Zadýchání jste už po úvodním rozcvičení a rovinkami taky první trénink končí. Dnes je sobota, zítra máme první den volna, který pravděpodobně využijeme k návštěvě safari. Od pondělí se už pak do tréninku začneme obouvat s vyšší intenzitou J

Zatím se nám první dny tady velice vydařily a zdá se, že se naše organismu začínají pomalu aklimatizovat. Při dnešních lehkých tempech na travnaté dráze, si někteří už chtěly zkracovat intervaly, které se jim zdály až příiš dlouhé…. To jsem ale ještě nedovolil…..

J.V. 5.12.2015

ATLETIKA S RADOSTÍ

Mánesova 649
686 01 Uherské Hradiště

: 22864580

Martin Michalský

Panenská 25
466 01 Jablonec nad nisou

Tel.: 608 143 341

Jaroslav Vlček

Mánesova 649
686 01 Uherské Hradiště

Tel.: 775 160 364

Facebook Google+ Youtube
Copyright © Atletika s radostí
All Rights Reserved