Zatím plná spokojenost...

Tak trošku netradičně, uprostřed závodní sezóny, jsme si odskočili do naší oblíbené tréninkové destinace. Ve sportovním centru v Nymburce se vždy cítíme výborně a už ani nepočítám kolikrát jsme toto středisko v posledních 8 letech navštívili. Tento týden jsme se jeli s jasným cílem "přitrénovat" poněvadž v sezóně, která jede nyní už na plné obrátky, k tomu později asice až do počátku srpna, již žádný prostor nebude. Jsme zde kompletní, jediný kdo chybí je Zdeněk STROMŠÍK, který v Praze podstupuje tolik důležitou rehabilitaci a potěšitelné je, že jeho zranění je 24 dnů po úrazu již téměř vyléčeno. Alespoň dle slov odborníků, což dnes potvrdilo i další sono vyšetření.

Po úvodním lehčím dnu jsme se dnes do toho již pořádně opřeli. Dopoledne při tréninku rychlosti, kterou jsme začli testem na letmým buňkách a pokračovali nácvikem štafet jsem byl s předvedenými výkony moc spokojen. Velkou radost mi udělal Adam ZELINKA, který zaběhl letmý 30 metrový  úsek v novém osobním rekordu 2,97 s a to jsme se záměrně přesunuli do standartních podmínek  atletického tunelu, aby náš výkon(pozitivně) neovlivňoval vítr. Osobák si udělala i Simča SEDLÁČKOVÁ a čas 3,50 s určitě nekoreluje s jejím letošním maximem na stovce. Simča určitě musí běžet v oblasti minimálne 12,75 s. Štěpánka , kteá běhá ve velké fazóně mi též udělala radost no a samozřejmě i největší hvězda naší skupiny uplynulého víkendu Kačka VÁVROVÁ, která se o osobák otírala. Hodnotu si nechám tentokrát pro sebe, věřte, ale že běžela opravdu rychle.......

U přímně řečeno soustředění je tak trošku šité na míru Adamovi a právě Kačce, poněvadž je před nimi atak na solidní výsledek  na náročné čtyřstovce. A zejména Kateřina, na kterou čeká uprostřed měsíce premiéra na této náročné distanci se potřebuje na tuto  tak trochu obávnou disciplínu připravit. A to po všech stránkách.  Kačka se ale na premiéru těší a po sobotní dvoustovce za 24,52 s si bude moci dovolit první polovinu tratě rozběhnout rychle a přitom relativně komfortně. Moc rádi bychom ještě ale absolovovali příští týden test na 300 m při závodech a snad budeme mít příležitost.  Kaččinému osobnímu rekordu 39,72 s se bude chtít co nejvíc přiblížit i Štěpánka KOLÁŘOVÁ. Cíle má veliké a v Šumperku by mohla ze svého dosvadního rekordu hodně ukrojit. Obě dvě dnes při odpoledním tempovém tréninku dělaly moc dobrou figuru i když se trénink začal z tempového měnit na trénink SV, ale tentokrát jsem holky nebrzdil, byly zdravě nahecevané a zítřek se dá oproti plánu upravit. Tak jak tak 2x3x200 m s 3 a 6 minutovým intervalem zvládnout ve zjevné pohodě s průměrem časů pod 30,0 s je parádka 

Adam s Václavem absolovovali stejný trénink jen počet úseků v sérii byl o jeden vyšší a série byly 3. Tato dvojice se super doplňuje a to může být pro každého z nich velkou výzvou a příležitostí.

No a na závěr si nechám Majku ŠIMLOVIČOVOU, naši slovenskou akvizici. Majka může po zranění na tréninku přidávat čím dál větší objemy a i ona již trénuje ve dvou fázích. Samozřejmě opatrně a přiměřeně závažnosti jejího zranění, ale není třeba nikam spěchat. Jednak je tato sprinterka ze Slovenska ještě příliš mladinká a její ctižádost se musí spíše brzdit.  Její vůle je ale obdivuhodná a to je dobrým znamením, že se přes komplikace způsobené zraněním s lehkostí mládí přenese a na "jeseň" se její soupeřky ze Slovenska nebudou stačit divit 

J.V. 3.6.2014

 

ATLETIKA S RADOSTÍ

Mánesova 649
686 01 Uherské Hradiště

: 22864580

Martin Michalský

Panenská 25
466 01 Jablonec nad nisou

Tel.: 608 143 341

Jaroslav Vlček

Mánesova 649
686 01 Uherské Hradiště

Tel.: 775 160 364

Facebook Google+ Youtube
Copyright © Atletika s radostí
All Rights Reserved