Poslední tréninky roku....

Zatímco většinová populace si užívá volna mezi vánočními svátky a příchodem nového roku, atleti nezáhalejí a trénují svátky, nesvátky. Nejinak je tomu i u naší skupiny, která se v Ostravě sešla po dlouhém měsící znovu v kompletní sestavě. To že atleti trénují i mezi svátky, není nic vyjímečného. Je to nutnost, poněvadž atletická halová sezóna  doslova klepe na dveře a již 4. ledna se všichni členové skupiny, mimo Zdeňka STROMŠÍKA, postaví na start prvního závodu. Samozřejmě, že půjde o první de facto kontrolní start, chcete li závodní trénink, ale i tak vždy všichni propadnou lehké nervozitě a jsou v napjatém očekávání prvního výsledku. I když si přejeme, aby nikdy neskončil propadákem, na tento typ závodů nijak nevylaďujeme a vždy jej absolovujeme z plného tréninkového zatížení, jen den před závodem trochu ubereme.....

Ti co trénovali na africkém jihu (Zdeněk, David a Štěpánka) absolovovali ve Stellenboschi asi nejlepší soustředění své kariéry. Vynikající tréninkové podmínky, nádherné okolí, ubytování, atd.. daly zapomenout na únavu, všichni také pracovali bez jakkéhokoliv omezení z důvodů nějaké svalové, nebo jiné indispozice. Ale ani "sirotci", kteří se připravovali v domácích podmínkách, nezahálel. První 2 týdny sice museli trénovat podle "papíru", pak však o ně bylo postaráno více než dobře. Milan ŠCIBRÁNI a Adriana FORNŮSKOVÁ dostali pozvání na soustředění sprinterské sekce do Nymburka a pod vedením vedoucího mládežnické sprinterské sekce Radka Šímy udělali moře poctivé práce. Vynikající bylo, že Radek poslal rámcový plán dlouho dopředu před začátkem soustředění a v podstatě jsem do něj nemusel vůbec zasahovat, nebo jen minimálně, protože plně rezonoval i s mými představami, jak, co, kolik a v jaké intenzitě  v tomto období absolovovat. Zkrátka spokojenost....

Pozvání na reprezentační soustředění, tentokrát sekce skokanské, obdržela i Terezka SKLENÁŘOVÁ a i ona byla s tréninky pod vedením MIlana Kováře velmi spokojená. V rámci soustředění absolovovala i povinné testy SCM a tak nebude muset začátkem roku odjíždět do Kladna, poněvadž už má splněno a musím říct, že úspěšně...

A tak jen ti starší Majka ŠIMLOVIČOVÁ, která ale stihla úspěšně složit 3 zkoušky na VŠ a Honza VÁCHA, který se připravuje na složení maturitní zkoušky v náhradním termínu museli trénovat po celé 3 týdny samy, ale myslím, že to zvládli dobře. Do Afriky mi psali pravidelné reporty a tak jsem i 10 000 km od domova měl zpětnou vazbu. 

I tak je ale logické, že se vsichni těšili na první společný trénink. Po Štědrém dnu jsme začali trénovat 26.(většinou v posilovně) , 27. měl ternér ještě neodkladné pracovní povinnosti a musel na otočku do Prahy, ale od 28. už jedeme všichni společně, máme za sebou rychlostní trénink, trénink tempové vytrvalosti a Majka se Štěpánkou i trénink dálkařské techniky. Zitra na "ctvrtkaře" čeká trénik speciální vytrvalosti, sprinteři půjdou kvalitní odrazy. Zahálet se nebude ani dopoledne na SIlvestra, kdy někteří půjdou fartlek a někdo zavítá naposled v letošním roce  do posilovny. 

Pak už se mohou členové oddávat silvestrovskému veselí, ale ne příliš bujarému... :)  Vždyť k prvnímu tréninku v ostravské hale v novém roce se sejdeme už 2. ledna. :)

J.V. 29.12.2019

    

ATLETIKA S RADOSTÍ

Mánesova 649
686 01 Uherské Hradiště

: 22864580

Martin Michalský

Panenská 25
466 01 Jablonec nad nisou

Tel.: 608 143 341

Jaroslav Vlček

Mánesova 649
686 01 Uherské Hradiště

Tel.: 775 160 364

Facebook Google+ Youtube
Copyright © Atletika s radostí
All Rights Reserved