TIME TO GO HOME !!!!

Ani se tomu nechce věřit. Tři týdny na ostrově Tenerife utekly jak voda zítra letíme domů. Před námi jsou poslední 2, tentokrát už lehčí tréninky, ty nejdůležitější už máme za sebou. Po návratu nás čekají 4 dny vánočního volna a 27.12. se opět všichni sejdeme v Ostravě k tréninku…… A ty už budou zaměřeny na finální , předzávodní rytmus..

Těch dosavadních 12 týdnů přípravy se nám mimořádně vydařilo, až se to bojím napsat, abych to nezakřikl. Mí svěřenci se zlepšili ve všech ukazatelích. Tréninkové ukazatele, kterými si průběžně testujeme naši připravenost a které trenér už několik let pečlivě zaznamenává, jsou toho důkazem. Jsme vytrvalejší, obratnější, silnější ale teprve teď přijde ten finální „výbrus“, kdy se dělí zrno od plev. Jde totiž o to, abychom byli i RYCHLEJŠÍ !!! Všechny ty pomocné ukazatele, kterými jsem se tady po několik týdnů chlubil, si můžu strčit za klobouk, pokud to nevyústí v kvalitní výkon na dráze.  A to okřídlené, nejlepším testem je výkon v závodě, platí dnes, stejně jako včera a bude to platit zcela jistě i do budoucna……

Poslední náročnější trénink jsme absolovovali včera. A znovu jsem byl spokojený. Při testu 4 x 100 m potvrdil svou současnou výkonnost Zdeněk STROMŠÍK, který náročný tes absolovoval v časech 10,5-10,4-11,0-10,6 tedy opět výrazně rychleji než v letech, kdy už také nebyl žádné „ořezávátko“. Pro srovnání uvádím časy z posledních 2 let v Potschefstroomu: 2016 – 11,7-11,0-12,1.10,8 / 2017 – 11,1 -10,8 11,5-10,9 !!!! Pro úplnost jen musím dodat, že moje časy, kdy měřím na první došlap chodidla, jsou až o 0,5 s rychlejší než by byla hodnota závodního elektronicky měřeného výkonu, ale podstatné je právě to srovnání… Moc se neumačkávám a měřím standartně už několik let. ..

Radost mně udělal i Honza VÁCHA, který běžel 10,7-10,9-11,7-12,2 (vloni 11,1-10,8-11,8-12,8) a také Štěpánka KOLÁŘOVÁ která náročný test SV 3 x 250 m s 10 minutovým intervalem zvládla v nejlepších tréninkových časech 32,6-32,6-33,6 (dosud nejlépe 33,8-34,2-33,8).

Velkou radost v dálkařském sektoru mi udělala, věkem ještě žákyně Terezka SKLENÁŘOVÁ, které se podařil z plného rozběhu skok dlouhý 549 cm s minimální větrnou podporou a také dokázala s typickou kanárskou větrnou podporou od moře zaběhnout 150 m za 18,6 s…

A Áda FORNŮSKOVÁ, která na ostrov odcestovala s nepříjemným kašlem se cítila den ode dne lépe a i když ji od včerejška pobolívalo lýtko a dnešní trénink raději vynechala, tak i ona bude po letošní přípravě na závody kvalitně připravena.

Potěšitelné zprávy příchazely i z domova od Majky ŠIMLOVIČOVÉ s Davidem CÉSAREM, zejména jsem měl ale radost z nového osobního, ale také oddílového rekordu Milana ŠČIBRÁNIHO na třístovce. Kvalitním časem 36,86 mezi historickou dvacítku nejrychlejších žáků České republiky…

Ale jak jsem řekl v úvodu, teprve lednové a únorové starty nám vystaví vysvědčení, jak se nám podzimní příprava povedla