Atletická sezóna finišuje ......

 Letošní předlouhá atletická sezóna spěje do svého finále. Obě dospělácká vítkovická družstva ukončí sezónu baráží obou týmů v neděli na Slavii, na mládežníky, ale ještě čekají minimálně 2 závody soutěže družstev. No a trenér, ten už se intenzivně zabývá plánováním tréninků na příští atletický rok. Bude olympijský a tak si dává obzvláště záležet...

Aby vycházel z reálných dat, tak některé svěřence ještě musí otestovat. A tak zejména nově formující se čtvrtkařská část skupiny, ve složení Štěpánka KOLÁŘOVÁ, David CÉSAR a MIlan ŠCIBRÁNI se nevyhnula jednomu méně příjemnému testu, kterým se měří úroveň sprinterké vytrvalost (USV) 2 x 200 m s 2 minutovým intervalem mezi oběma úseky.  A by mu to nebylo líto, tak test solidárně absolovoval i Honza VÁCHA, který měl sice největší rozdíl mezi první a druhou dvoustovkou, ale i tak dosáhl poměrně hezkého průměru 23,85 s.

Stejné testy absolovují mimochodem  i všichni členové SCM, kteří se specializují na 400 m a tak můžeme prorovnávat poměrně obsáhlá data s našimi výsledky.  No i náš "domácí" test v Ostravě potvrdil, co už vím delší dobu. Nejmarkantněji se to projevuje u Štěpánky, která dosáhla i v závěru sezony  velmi slušného průměru časů  25,6 s , ze kterého by měla dosahovat výrazně lepšího výsledku na čtyřstovce než je hodnota  jejího současného osobního rekordu (56,42) . I jako atletka s hůře rozvinutou speciální vytrvalostí by měla dosahovat času alespoň okolo 55,0 s , s průměrně rozvinutým speciálním tempem pak okolo 54,3 a s dobře rozvinutým SV i v oblasti 53,5.... Jak už jsem několikrát avizoval,  příští rok už Štěpánka opustí sprinterský trénik a společně zejména s Davidem se začně věnovat tréninku zaměřeného na jednu z nejtěžších atletických disciplín. Teprve čas ukáže, jak se nám to společnými silami podaří, ale já jsem tradičně optimistitou... . :)

Pokud jde o Davida, tak na něm je samozřeejmě znát tréninkový výpadek způsobený zraněním v úvodu sezóny, ale bylo zajímavésledovat jeho "status quo" a porovnávat je s výsledky stejného testu jak v minulosti, kdy zaběhl své dosavadní maximum 47,48 s, atk i  v budoucnosti. David s průměrem 23,3 s by mohl doufat v čas v oblasti 49,0 s nebo i mírně pod něj, Milan ŠCIBRÁNI pak s průměrem  24,2 s by pak mohl na podzim doufat v časy v oblasti 50,5  sekund..... Tolik momentální forma našich čtvrtkařů, přičemž Milan samozřejmě bude v příštím roce výrazně pracovat i na zlepšení rychlostních schopností. 

A protože atleti mají rádi čísla a když jsem už nastínil to srovnání, tak alespoň malá ukázka ze srpnových tesů SCM. Maliková (PB 52,37)/ 25,95 s, Novosadová Jitka (PB 59,16)/27,65  Majerčák Jakub (PB 48,69) 23,5 ......

J.V. 3.9.2019