Vlčí smečka si v Tatrách stanovila výkonnostní cíle pro rok 2020 !!!

Na kondičním soustředění ve Vysokých Tatrách jsme se nejen ohlédli za uplynulou sezonu, ale vytyčili si i výkonnostní cíle pro příští rok. Rok 2020 je rokem olympijským a i když se případná účast týká zatím jen Zdeňka STROMŠÍKA, pro všechny členy skupiny je rok 2020 novou výzvou ke zvýšení své dosavadní výkonosti. Proto i cíle jsou smělé a odvážné. Ostatně u těch co je jim více jak 20, není už opravdu na co čekat a u nich už tréninky se složkou speciálních tréninkových prostředků budou samozřejmě převažovat.... Více rozeberu až při individuálním hodnocení uplynulého roku, ale leccos naznačit můžu už nyní. 

Zdeněk STROMŠÍK se v příštím roce opět zaměří více na 60 a 100 m. Zejména nejkratší halový sprint napoví mnohé o jeho ambicích v letní sezóně, kdy se konají nejen Olympijské hry v Tokiu, ale i Mistrovství Evropy v Paříži. Výrazný výkonnotní skok na čtyřstovce se očekává u Štěpánky KOLÁŘOVÉ, která se od letošního roku na čtyřstovku už definitivně zaměří. Po prvních 3 týdnech přípravy se zdá, že je na nejlepší cestě. Například kilometrové úseky běhá až o 20 sekundy rychleji než v loňském roce a navíc s noblesou. Po 1. minutě odpočinku tepe jako jogín... :) Přesun do Ostravy udělá zcela jistě dobře Davidovi CÉSAROVI a Honza VÁCHA by rád navázal ve sprintu na své nejúspěšnější období. K tomu by mu mohlo pomoci více získané síly ať už klasickou posilovnou, nebo odrazovými cvičeními. .. 

Majuška ŠIMLOVIČOVÁ má jediný a hlavní cíl, zůstat zdravá, pokud tomu tak bude, dosáhne i solidní výkonosti. Její novou specializací bude skok daleký. 

Tři gymnazisté z nichž dva ještě zůstavájí v kategorii dorostu a jedna přechází do juniorstva se "nezblázní" ani v roce konání ME "hormonálních poruch" a nadále  se budou připravovat rozumně s ohledem na jejich věk a odpovidající telěsný vývoj. Nicméně všichni 3 tedy Adriana FORNŮSKOVÁ, Tereza SKLENÁŘOVÁ či Milan ŠCIBRÁNI, budou mít první nesmělé rande s posilovací činkou, ale jak říkám, spíše to bude připomínat cvičení se "smetákem" s důrazem na správné provedení. :) Pokud by se pak někomu z nich podařilo dostat na velkou mezinárodní mládežnickou akci, nebudu tomu bránit, ale s nepřiměřenou trenérskou ambicí, tomuto cíli v ústrety příliš kráčet nebudu.. Počítám však se zařazením všech 3 do užší reprezentační mládežnické špičky ve svých kategoriích.

A nyní se tedy pojďme podívat, jaké cíle si jednotlivý členové Vlčí smečky při pohovorech stanovili: 

Zdeněk STROMŠÍK: 60 m PB 6,60  cíl 2020 - 6,57 s český rekord   100 m PB 10,16  cíl 2020 - 10,12 s český rekord

David CÉSAR: 400 m PB 47,48 s cíl 2020 - 48,20 indoor - 47,30 s outdoor

Štěpánka KOLÁŘOVÁ: 400 m  PB 56,43 cíl 2020  - 55,50 indoor, 54,80 s outdoor, 100 m PB12,13 cíl 2020 - 11,99 s , 200 m: PB 24,79 s  cíl 2020 - 24,30 s 

Mária ŠIMLOVIČOVÁ : dálka PB 542 cm cíl 2020 - 550 cm 

Jan VÁCHA: 60 m PB 6,97 s cíl 2020 - 6.94 s, 100 m PB 10,77 s cíl 2020 10,76 s

Milan ŠCIBRÁNI:  400 m PB 50,10 s cíl 2020 49,49 s outdoor, 49,13 s outdoor, 200 m PB 23,21 cíl 2020 - 22,99 s

Tereza SKLENÁŘOVÁ: dálka PB 570 cm cíl 2020 595 cm, trojskok PB 10,92 cí 2020 11,50 m

Adriana FORNŮSKOVÁ: 60 m PB 7,77 s  cíl 2020 - 7,74 s, 100 m PB 12,29 s cíl 2020  12,18 s , 200 m PB 25,08 cíl 2020 - 24,99 s

J.V. 23.10.2019