Vlčí smečka zahájila přípravu na sezonu 2020...

 "Nultým" týdnem zahájila většina členů Vlčí smečky přípravu na rok 2020. Na prvním  tréninku chyběl Zdeněk Stromšík, který se v pondělí uspěšně podrobil operaci slinné žlázy, od středy už je ale v domácím ošetřování a koncem příštího týdne začne i on s prvními lehčími tréninky. To je i důvod, proč mluvím o nultém týdnu, kterým začala příprava  ještě pozvolna. Čekalo se totiž na lídra skupiny, až se bude moci zapojit do tréninkovéjo procesu. Přece jen bude dobře, když na začátku bude skupina v přípravě sjednocená, trenéru to ušetří spoustu práce....

Není žádným tajemstvím, že první týdny přípravy, která má převážně kondiční charakter, se tréninky různých specializací zase až tak neliší. Nejinak tomu bude i v týdnech , které jsou bezprostředně před námi. Již příští pátek odjedou všichni členové skupiny na soustředění do naší tradiční destinace a tím jsou Vysoké Tatry a oblast Štrbského plesa. Na programu budou turistické pochody, spousta obecné a tempové vytrvalosti či posilování s vlastní vahou těla. Zkrátka klasika, kterou sprinteři příliš v lásce nemají, ale nádherné prostředí slovenských velehor dává vždy zapomenout na kumulující se únavu.

Skupina vstoupí do nové přípravy i v letošním roce v nezměněné sestavě. I přes domácí a dokonce i velmi zajímavý zahraniční zájem o angažmá v naší skupině, současný počet 8 členů ja maximum, které si dovedu představit a minimálně olympijský cyklus dokončím v nezměněné podobě. Dál se uvidí ... :)

Přece jen, ale některé, byť drobné změny nastanou. Skupinu budou vlastně tvořit 3 skupinky v jedné. Ta čistě sprinterská část bude tvořena Zdeňkem STROMŠÍKEM ( PB 60 m - 6,60 s, 100 m -  10,16 s, 200 m - 21,06 s), Honzou VÁCHOU (PB 100 m 10,77 s, 200 m 21,93 s ) a mladinkou Adrinkou FORNŮSKOVOU (PB 60 m 7,74 s, 100 m 12,29 s, 200 m 25,08 s).

Poté co se David CÉSAR rozhodl pokračovat v magisterském studiu v Ostravě zazněl silný impuls na utvoření čtvrtkařské skupiny.  Tu bude tvořit právě David s PB 47,48 s, kterého doplní Štěpánka KOLÁŘOVÁ (100 m 12,13 s, 200 m 24,79 s , 400 m 56,43 s), která se dokázala i v letošním roce sprintersky zlepšovat, ale v příštím už se bude specializovat především na čtvrtku, kde by měla zaznamenat výrazný výkonnostní progres. Sekundovat jim bude Milan ŠČIBRÁNI (PB 50,10 s) , který se sice samozřejěm bude dál rozvíjet rychlostně, ale jeho specializace bude v budoucnu více směřovat ke kombinaci 400 - 800 m, ke které má vynikající fyziologické předpoklady než čistě ke sprinterským tratím. Konkrétně to pro něj znamená, že odběhá o něco více úseků v nižích rychlostech v oblasti tempové vytrvalosti.

No a poslední nejmenší skupinku budou tvořit dvě děvčata a zaměřená bude spíše skokansky. Navrátit se k dálce, kde jako žákyně zaznamenávala slušné úspěchy se především ze zdravotních důvodů, bude chtít  Majka ŠIMLOVIČOVÁ (PB 60 m 7,73 , 100 m 12,18 s, 200 m 24,83 s), která se sice jako sprinterka zúčastnila jak dorosteneckého MS v Cali, tak i juniorského MS v Tampere a také ME juniorů v Grossetu. Nyní bude usilovat o neméně úspěšnou bilanci i v dálkařském sektoru, kde ji bude zdatně sekundovat nadějná i příštím rokem ještě dorostenka Terezka SKLENÁROVÁ, která kromě dálky (PB 570 cm) se bude čím dál častěji obejevovat i v trosjkokanském sektoru. Ale to už naznačuji zbytečně příliš mnoho. 

V příštích dnech a týdnech začneme na našich stránkách tradiční hodnotit  uplynulou  sezónu a prozradíme i výkonnostní cíle pro příští rok. Jak je u nás zvykem nebudou skromné a v olympijské sezoně to bude platit dvojnásob :)

J.V. 4.10.2019

 

    

ATLETIKA S RADOSTÍ

Mánesova 649
686 01 Uherské Hradiště

: 22864580

Martin Michalský

Panenská 25
466 01 Jablonec nad nisou

Tel.: 608 143 341

Jaroslav Vlček

Mánesova 649
686 01 Uherské Hradiště

Tel.: 775 160 364

Facebook Google+ Youtube
Copyright © Atletika s radostí
All Rights Reserved